Πολλά είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της τρίχας, όμως τα κυριότερα είναι ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, η νιασίνη (βιταμίνη Β3) και η βιοτίνη (βιταμίνη Β7). Αρχικά, ο σίδηρος εμπλέκεται στη δημιουργία του DNA, συμπεριλαμβανομένου του DNA του θύλακα κάθε τρίχας. Έτσι, η χαμηλή πρόσληψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της ανάπτυξης της τρίχας και απώλεια των μαλλιών. Ο ψευδάργυρος παίζει ρόλο στη σύνθεση των πρωτεϊνών και στη διαίρεση των κυττάρων, διαδικασίες απαραίτητες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Τέλος, και οι βιταμίνες Β όπως η νιασίνη και η βιοτίνη συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
